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Schattenmeditation – ein achtsamer Abend für Schattenarbeit und Stille 4. Dezember 2025 19:00 bis 21:30 Leitung: Tilman Bergt Ort: Heilpraxis Birgit Schnecke in München |
Oft verschüttet unter Urteilen, Scham und Angst. Im Alltag kaum spürbar, überdeckt von Geschäftigkeit, sozialen Verpflichtungen und digitalen Ablenkungen.
Meditation bietet einen wunderbaren Raum, wieder hinzuhorchen: Wo gibt es in uns Stimmen und Emotionen, die gehört werden wollen? Nicht mit dem Imperativ: „Das musst du integrieren.“ Sondern vielmehr: „Hier ist eine weitere Tür.“
Der Abend bietet Raum für 2–3 kurze, kraftvolle Einzelprozesse. Nicht alle, die kommen, machen einen eigenen Prozess – doch erfahrungsgemäß profitieren alle durch das aufmerksame Mit‑Erleben der Prozesse. Umrahmt wird der Abend von zwei Meditationen: die erste angeleitet, die zweite in Stille.
Der Abend ist auch geeignet für Neulinge in Schattenarbeit und/oder Meditation.
Ich bitte um einen Beitrag von 20 Euro. Ermäßigung nach Absprache.
Ich bitte um Anmeldung.
Kosten: 20,00
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