 | Schattenmeditation – ein achtsamer Abend für Schattenarbeit und Stille 4. Dezember 2025 19:00 bis 21:30 Leitung: Tilman Bergt Ort: Heilpraxis Birgit Schnecke in München |
Dein Schatten ist dein ungehobenes Gold.
Oft verschüttet unter Urteilen, Scham und Angst. Im Alltag kaum spürbar, überdeckt von Geschäftigkeit, sozialen Verpflichtungen und digitalen Ablenkungen.
Meditation bietet einen wunderbaren Raum, wieder hinzuhorchen: Wo gibt es in uns Stimmen und Emotionen, die gehört werden wollen? Nicht mit dem Imperativ: „Das musst du integrieren.“ Sondern vielmehr: „Hier ist eine weitere Tür.“
Der Abend bietet Raum für 2–3 kurze, kraftvolle Einzelprozesse. Nicht alle, die kommen, machen einen eigenen Prozess – doch erfahrungsgemäß profitieren alle durch das aufmerksame Mit‑Erleben der Prozesse. Umrahmt wird der Abend von zwei Meditationen: die erste angeleitet, die zweite in Stille.
Der Abend ist auch geeignet für Neulinge in Schattenarbeit und/oder Meditation.
Ich bitte um einen Beitrag von 20 Euro. Ermäßigung nach Absprache.
Ich bitte um Anmeldung.
Kosten: 20,00